Les intestins et le microbiote

Interview - Revenir a l’essentiel de la vie

Compléments alimentaires, soins solaires protecteurs, formules hydratantes... Ils se soucient de nous mais aussi de l’environnement.

L’été est là ! Bonheur et joie en famille, entre amis ! Profitons de bons petits plats ! 20 pages d’idées de recettes fraîches, légères et colorées ! La saison est aussi aux recettes rapides faciles mais pas moins savoureuses...

À la rencontre de nos hôtes

Le microbiote intestinal en lui-même est un assemblage complexe de micro-organismes qui interagissent ensemble. Mais ce microbiote est loin d’être isolé. Il interagit également avec son environnement proche, nos intestins, et plus lointain : l’ensemble de notre organisme.

Si notre microbiote a clairement une influence importante sur la santé de nos intestins, nos intestins jouent eux-mêmes un rôle important sur le fonctionnement de notre système nerveux... au point d’en impacter le développement et d’impacter nos réponses au stress, nos comportements et notre santé mentale !

On connaît déjà les nombreux intérêts de l’exercice physique sur l’organisme, et notamment l’amélioration de la composition corporelle et de la sensibilité à l’insuline, la réduction des niveaux des biomarqueurs inflammatoires, ou encore son action favorable à la réparation de l’ADN.

Nouvelles approches pour une problématique multifactorielle

Lorsque l’on pense à l’été beaucoup de chose nous viennent à l’esprit : barbecues, fêtes, apéros, virées entre copains, nuits étoilées, rires, le chant des grillons, autant d’éléments qui nous procurent joie et bonheur ! Avec le confinement nous avons mesuré à quel point notre besoin d’aller vers les autres et à l’extérieur était un besoin naturel et nécessaire, le partage, les rires, les sourires. Tous ces moments d’échange nous permettent de nous nourrir les uns les autres.