Intestin

Le microbiote : un allié de très longue date

Qui sommes-nous ? Des êtres humains constitués de quelques milliards de cellules ? Le problème est que nous abritons au moins autant de microorganismes, et qu’ils jouent un rôle important dans notre fonctionnement. Nous sommes donc des Chosmo sapiens.

Plus notre microbiote intestinal est riche et diversifié, plus ses bienfaits sur notre santé sont nombreux.On pourrait donc soigner certaines maladies, tels le diabète et l’obésité, en agissant sur sa composition.

Notre organisme est peuplé de centaines de milliards de bactéries. Pourquoi notre système immunitaire ne les élimine-t-il pas ? Parce qu’il est sans doute bien plus qu’une armée de cellules et de molécules tueuses...

Les bactéries ne sont pas seules dans le microbiote

Le système immunitaire oppose un « soi » à protéger et un « non-soi » à neutraliser. Que devient cette dichotomie alors que l’on découvre l’importance du microbiote dans le fonctionnement même de l’immunité ? Doit-on inclure les bactéries dans la liste des défenseurs de notre organisme ?

Les aliments et les microorganismes pathogènes, tous étant des substances étrangères, ne sont pas traités de la même façon dans l’intestin. Pourquoi ? Grâce à des mécanismes de tolérance, où la flore intestinale joue un rôle central.

Depuis 200 ans, nous avons changé de mode de vie, de régime alimentaire, d’hygiène... La coexistence millénaire de l’être humain et de son microbiote est perturbée, ce qui se traduit par des maladies. Pour prévenir la perte d’équilibre, on peut compter sur l’alimentation.

Certains microbiotes intestinaux favorisent le développement de l’obésité et des pathologies associées, tel le diabète. Modifier leur composition pourrait aider à combattre ces maladies.

De plus en plus d’études montrent que le microbiote intestinal joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du foie. Cette flore serait donc une porte d’entrée efficace pour traiter ou prévenir les maladies de cet organe.

Quel est le vrai problème avec le gluten ?

Le microbiote intestinal interagit avec les cellules de notre intestin pour influer sur notre comportement alimentaire et notre santé. Quand le dialogue est perturbé, inflammation et troubles métaboliques sont au rendez-vous.

Douleurs, ballonnements, diarrhées : le système digestif est souvent le premier à souffrir d’un stress trop important ou mal géré. Être attentif à ce signal d’alarme est essentiel pour éviter que le mal ne s’installe.

L’implication des bactéries intestinales dans certaines maladies mentales (autisme, dépression...) fait de moins en moins de doutes. Une question se pose alors : faut-il soigner ces maladies par le ventre plutôt que par le cerveau ?

Quand on parle de la maladie de Parkinson, on pense irrémédiablement à une atteinte du cerveau. Pourtant, depuis quelques années, on découvre des connexions de cette pathologie avec le système digestif et avec le microbiote. Ces liens ont favorisé l’émergence de nouvelles méthodes de diagnostic, plus aisées à pratiquer sur des personnes vivantes !